Miten valita oikean kokoinen nyrkkeilyhanska?

Nyrkkeilyhanskojen valinnassa vaikuttaa kaksi asiaa; käyttäjän paino sekä käyttötarkoitus.

Mitä raskaampi hanska, sitä enemmän se suojaa käsiä ja vastustajaa, mutta myös sitä enemmän se hidastaa lyöntejä ja kehittää kestävyyttä.

Käyttäjän painolla voi olla myös merkitystä sopivan koon valinnassa, erityisesti sparri- ja harjoittelukäytössä.

Suositeltu nyrkkeilyhanskan koko (oz) käyttäjän painon mukaan:

Toinen vaihtoehto valita sopiva koko, on käyttötarkoituksen mukaan:

• 8-10 oz – Kilpailuhanskat, kevyet ja nopeat, mutta vähemmän pehmustetta. Sopivat myös kevyeen säkkiharjoitteluun
• 12 oz – Monipuolinen vaihtoehto harjoitteluun, sparriin ja kuntonyrkkeilyyn. Tarjoaa tasapainon nopeuden ja suojan välillä.
• 14-16 oz – Sopii sparriin ja kovempaan harjoitteluun, koska niissä on enemmän pehmustetta ja ne suojaavat sekä käyttäjää että vastustajaa.
• 18-20 oz – Erittäin raskaat hanskat, jotka lisäävät vastusta ja kehittävät kestävyyttä sekä lyöntivoimaa. Yleensä kokeneiden nyrkkeilijöiden tai isokokoisten harjoittelijoiden valinta.

Jos olet epävarma, 12–14 oz on hyvä yleiskoko aloittelijalle, ja edistyneemmät voivat valita hanskat käyttötarkoituksen mukaan.